Soyez un bon sceptique

Aujourd’hui, je laisse le boulot d’écriture à une autre personne 😊Allez lire mon témoignage en cliquant sur… A ceux qui me demandent de leur expliquer mon régime « en deux mots », je leur réponds « Assiettes de Sophie » (ok, il y en a trois 😜). Vous verrez dans mon témoignage, qu’il s’agit plus […]

Le kilo de plumes contre le kilo de plomb…

Cela n’a pas été facile de trouver des photos de moi. Comme vous vous en doutez, j’étais plutôt du genre à fuir l’objectif. Et les quelques photos prises à la sauvette étaient systématiquement effacées de mes albums. J’ai donc demandé à mes amis et ma famille de retrouver certaines archives. Je remarque aussi que je […]

SOS d’une obèse en détresse!

Je connais l’alimentation cétogène depuis une année déjà…enfin, je croyais la connaître? En réalité, je me suis noyée dans ces nombreuses astuces et recettes « Céto » diffusées sur le net, j’ai voulu tout et tout de suite et je me suis plantée. Je n’avais pas vraiment saisi l’essentiel de ce mode d’alimentation. J’ai vite […]

Coron’ Avant

J’ai suivi tant de régimes que j’ai l’impression d’être née au régime. Depuis mon adolescence, j’ai perdu des dizaines de kilos et chaque fois, je les ai repris avec les intérêts! Puis, au fil des années, j’ai réalisé que je perdais bien moins que ce que je reprenais. Puis un jour, j’ai dépassé le seuil […]